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月光系創作女聲王笠人的全新創作〈你是答案〉日前首播，好評如潮，網友紛紛表示太好聽，非常期待她的首張同名全創作專輯，同樣期待〈你是答案〉MV早日上線。〈你是答案〉MV將在11/2上線首播，由金曲獎最佳音樂錄影帶導演徐筠軒執導，王笠人在MV中首度展現鋼琴自彈自唱的創作才情，並邀請國片票房女星夏于喬擔任女主角，與演技派男星唐振剛一起詮釋〈你是答案〉的動人愛情。王笠人得知夏于喬一口答應演出MV，開心不已，特別在拍攝現場觀摩夏于喬的演出，見到她秒落淚的精彩演技，直說：「好會演，我都要跟她一起掉眼淚了。」而夏于喬見到王笠人，也驚呼：「她的聲音很醇厚又有溫度，沒想到她好瘦，這麼瘦的女生聲音竟是如此有力量！」〈你是答案〉是王笠人首張專輯的首波主打歌，公司特別請出拍攝田馥甄〈寂寞寂寞就好〉的金曲獎最佳音樂錄影帶得主、擅長拍攝女性感情層面的徐筠軒導演執導MV，內容描述一對相戀的男女因爭執而分開，即使時光荏苒，兩人始終還在彼此的心中，思念愈來愈深，發現原來你 (妳) 就是愛情的答案。配合歌曲氛圍和劇情，需要一位演技佳、質感好的女主角，公司立刻想到以電影《粽邪》成為今夏國片票房冠軍的夏于喬，而她目前感情生活甜蜜穩定，剛好與歌曲的意境不謀而合，是最適合的人選，於是力邀她參與演出。而夏于喬聽到王笠人的歌曲後，被其獨特歌聲吸引，一口答應，讓王笠人喜出望外，直呼：「這麼漂亮的女生是我MV的女主角，好期待在拍攝現場見到她。」導演安排王笠人在MV中演出夏于喬的好友，傾聽她的心聲。兩人在片場首次碰面，就要變身閨蜜，沒想到兩人一見如故，毫不尷尬，火速拉近距離。直率的王笠人見到夏于喬驚呼：「銀幕上的妳已經很漂亮，但本人太美了，又有氣質。我剛好之前去看妳的電影，演得好好。」夏于喬聽了笑開懷，也說：「我是先聽到妳的歌，然後才看到妳的人，覺得連不在一起！妳本人好瘦，沒想到這樣醇厚、有溫度的聲音，是來自這樣瘦瘦的女生，歌聲是這麼有力量的⋯」一下打開話閘子，拍攝時很快進入狀況。夏于喬演到傷心處，王笠人要摸她的頭給予安慰，可是一出手就卡卡的，工作人員忍不住說：「笠人好像在摸寵物耶！」好在夏于喬十分入戲，帶著她進入狀況，幫助她過關，王笠人說：「喬喬看起來真的很難過，很想好好安慰她。」拍攝完成的王笠人特別留下來觀摩夏于喬的演出，見到夏于喬演出一個人刷牙、吃飯都很有戲，讓她看到目不轉睛，之後男主角唐振剛加入，演出兩人多年後重逢的關鍵戲，演技迅速擦出火花，相見一刻，眼眶瞬間含淚，並在相擁時，夏于喬秒落淚⋯王笠人看到感動不已，「喬喬眼淚掉下來，我都要跟著她一起哭了，我現在全身起雞皮疙瘩，太感動了！」原本還嚷著想要當MV女主角的她，馬上打消念頭，改口說：「我還是再練練演技再來演，他們演得太好了。」而王笠人這次在MV中最大的挑戰，是首次要在鏡頭前展現鋼琴自彈自唱的才藝，雖然平時她慣用鋼琴創作，但要在鏡頭前自彈自唱，深怕顧了表情就顧不到手指，也擔心鏡頭恐懼症上身，事前緊張不已，只要有空檔就練習，「這是我最緊張的部分，怕因為我彈不好，拖累到進度。」拍攝前她十分不安，但一正式拍攝，卻十分順利，她坐在鋼琴前很自在地演奏，表情到位，演奏流暢，順利完成拍攝，她才大大鬆了一口氣。《王笠人首張同名全創作專輯》將在11/4 (日) 正式發行，〈你是答案〉MV於11/2 (五) 18:00在福茂官方YouTube頻道上線。(照片提供／福茂唱片)

【早安健康／蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼（美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師）】關於疼痛 疼痛是很好的老師。當我患有椎間盤突出時，我不斷告訴自己：「症狀肯定其來有自。」而事實的確如此。在康復過程中，我研究許多關於椎間盤突出的知識，並學習如何透過修復瑜伽來治療，後來也將這些寶貴的第一手知識傳授給我的學生們。疼痛是很好的老師，它也使我成為了一名更好的瑜伽老師。 很多時候，你身體疼痛的地方實際上並不是病因所在。當你為自己制定修復瑜伽的練習計劃時，理解這一點是很重要的。修復瑜伽的好處是，它對維持整體健康非常有效。當你整頓好「整體」，「部分」的問題也都一併解決了。修復瑜伽經常可以治癒特定部位的疼痛，卻不需要針對該處疼痛制定特定的方法來治療。 受傷與疾病會引發你身體的「痛苦」，這是你無法控制的。然而，你如何處理或回應你所感受到的疼痛，這是你可以控制的。別讓疼痛控制你！ 你比你所知道的更具力量。如果你能學會如何減少你的「疼痛反應」，也就是你的感受、你對疼痛的想法和情緒、你對疼痛的應對機制等等，你就可以讓痛苦降低到你所能夠控制的範圍內。一旦你展開應對疼痛的練習，你就能以更好、更健康的方式處理疼痛。 此外，當你認真探究反復發作的疼痛根源或起因，認真去了解疼痛為何惡化，並認真去解決這些根本原因時，你便會開始真正地痊癒。修復瑜伽可以成為你痊癒的關鍵。修復瑜伽將透過教導你如何真正地放鬆和放下，幫助你學習減低你的疼痛反應，並在你與疼痛間建立一種新的治療關係。 鷹手式 練習這個姿勢時，你可以坐在摺成小方形或長形的瑜伽毯上，也可以坐在椅子上或站著。 這個姿勢可以伸展你的肩膀、上背部和頸部。如果你有肩頸僵硬的問題，練習這個姿勢會大有幫助，尤其對於整天坐在電腦前工作的人來說，這是一個非常棒的放鬆動作！ 所需輔具 ・瑜伽墊 ・椅子（可省略） 做法 【延伸閱讀】 本文摘自《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》／蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼Gail Boorstein Grossman（美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師）／高寶

工商時報【陳碧芬╱台北報導】積極搶佔信用卡市場的星展銀行（台灣），繼「星展飛行世界卡」與「星展炫晶御璽卡」後，10月31日再宣布推出「星展everyday鈦金卡」，主打日常生活食衣住行育樂消費的活利積分回饋，一般通路消費每25元即可累積1點，再搭配六大指定通路，每刷卡5元累積1點活利積分，可望再掀起消費者搶辦熱潮。星展銀行（台灣）總經理林鑫川表示，星展銀行（台灣）的信用卡經營策略，主要針對消費者最喜愛的三種刷卡回饋進行佈局，也就是飛行哩程、現金回饋與紅利積點；隨著「星展everyday鈦金卡」發行，這三種卡別已陸續到位。星展銀行（台灣）消費金融處處長孫可基表示，星展銀行（台灣）今年積極進軍信用卡業務，陸續發行「星展飛行世界卡」與「星展炫晶御璽卡」，所提供的產品權益及數位服務體驗皆極具競爭力，不到一年即繳出亮麗成績。根據金管會統計，截至8月底，星展銀行（台灣）總流通卡數在外銀位居第二，展現強勁的成長動能，隨著「星展everyday鈦金卡」推市，將能持續擴大在台灣信用卡市場的業務規模。根據Euromonitor市場調查結果指出，自2012∼2017年，台灣民眾使用信用卡支付餐飲消費的金額成長率達17％，成長幅度高於其他一般消費項目。此外，觀察星展銀行（台灣）現有信用卡客戶消費習慣，其中有42％的刷卡交易是使用在日常消費，顯示日常刷卡消費的龐大需求。星展銀行（台灣）消費金融處信用卡暨無擔保貸款部執行董事林群凱指出，「星展everyday鈦金卡」主攻日常消費，提供一般通路消費每25元累積1點活利積分的回饋優惠，且持卡人在六大指定通路：加油站、超市、餐飲、電影院、書店與指定數位商店，刷卡交易還可享有五倍回饋，等於每刷卡消費5元即可累積1點活利積分。周末期間持「星展everyday鈦金卡」至頂好超市，單筆刷卡滿300元即可享50元刷卡金回饋；當月1日至25日刷卡消費滿3千元，次月可享有三張台灣大車隊70元電子酬賓券。

(健康醫療網／記者吳珮均報導)糖尿病是高死亡率、高醫療耗費的疾病，除例行篩檢及治療外，家庭、家屬的參與介入也是提升患者控糖成效的重要關鍵。2018年世界糖尿病日年度主題為「家庭與糖尿病」，彰化基督教醫院特別舉辦「世界糖尿病」宣導活動，並由「金家好媳婦」潘麗麗化身一日衛教大使，分享個人罹患輕微糖尿病心路歷程，並呼籲糖尿病患者與其全家成員應攜手控糖，方能有效達成糖尿病控制指標。糖友相關併發症多 新型藥物護腎又護心彰基醫療長暨糖尿病健康e院院長謝明家醫師表示指出，糖尿病患者不僅要注意控糖，亦要防範相關併發症，尤其台灣為洗腎王國，近五成洗腎患者患有糖尿病，在傳統用藥上也須考量腎功能不全，現今也有口服藥物，如DPP-4抑制劑、新一代SGLT2抑制劑較不傷腎，患者不需因腎功能不佳而調整藥物劑量，對糖尿病患者來說更方便。除腎病變外，謝明家醫師說，糖友更須提防心血管疾病發生，其超過五成死因皆為心血管併發症，目前國內外治療趨勢也已將降低心血管疾病發生風險作為治療高心血管風險的第二型糖尿病患者用藥考量之一，在用藥選擇上，SGLT2抑制劑、GLP-1受體促效劑等血糖藥物皆證實有心臟血管保護效益，建議在治療前應與專科醫師諮詢，討論最合適的個人化治療方式。糖友血糖、血壓狀況 醫護人員遠端就能掌握謝明家醫師表示，糖尿病照護團隊將病人視為中心，如病人回診時，會重新確認患者自身施打胰島素的正確度，定期電話隨訪、追蹤患者在家中的藥物遵從性，落實最基本的照護關鍵；此外，因相當注重連續性照護，所以創建全台唯一遠距健康諮詢中心，打造無牆醫院且二十四小時全天候待命，同時開發了愛糖寶APP，由糖友在家中紀錄飲食、血糖、血壓，醫護人員遠端即可掌控病患狀況。有效達到控糖指標 全家總動員是關鍵 謝明家醫師強調，治療糖尿病應全家總動員認識糖尿病，共同調整心態並相互支持。陪伴患者接受治療，控制好三高、糖尿病治療指標等，幫助患者適應清淡飲食，減少重鹹重糖、多吃蔬果，生活方面落實戒菸、多運動等，使糖尿病患者病情穩定，才能讓生活更加健康愉快。

（中央社北京1日綜合外電報導）美國總統川普今天與中國國家主席習近平通電話，雙方似乎都對解決兩國間激烈的貿易爭端表示樂觀，並同意於11月在阿根廷舉行的20國集團（G20）高峰會舉行雙邊會談。路透社報導，這是外界所知川習兩人幾個月來首度直接談話，但他們都未多談獲得什麼進展。這兩個世界最大經濟體間貿易戰愈演愈烈。據中國中央電視台報導，習近平針對這次通話表示，希望雙方按照他與川普達成的共識，促進中美關係健康穩定發展。他和川普都希望擴大雙邊貿易合作。他說：「兩國經濟團隊要加強接觸，就雙方關切問題開展磋商，推動中美經貿問題達成一個雙方都能接受的方案。」川普稍早在推文中提及這次通話時說：「我剛與中國習近平主席進行過長時間且非常好的交談，我們談論了許多問題，特別著重貿易。這些商討進展良好，預定我們兩人將在阿根廷20國集團峰會期間會面。我們也針對北韓問題進行了良好討論。」新華社報導，川普在通話中表示，他重視與習近平的良好關係，「兩國元首經常直接溝通非常重要，我們要保持經常聯繫」。習近平也表示，他重視與川普的良好關係，願在出席阿根廷20國集團高峰會時再次會晤川普，就中美關係及其他重大問題深入交換意見。習近平說，今年以來朝鮮半島形勢出現積極變化，希望美國和北韓雙方進一步推進朝鮮半島非核化和構建朝鮮半島和平機制進程。中方將繼續發揮建設性作用。川普則表示，今年以來，美國與北韓會談取得了積極進展。美方高度重視中方在朝鮮半島問題上的重要作用，願繼續與中方加強溝通協調。（譯者：林治平）1071102

搭台中捷運到鹿港小鎮不是夢！交通部長吳宏謀今(1)日到彰化鹿港考察時，除了肯定彰化縣長魏明谷這4年替生活圈道路交通系統的建設規劃外，也鬆口表示，台中捷運綠線延伸到彰化、鹿港、和美的規畫已經啟動。鹿港鎮長黃振彥在會議中表示，近年鹿港觀光越來越多，今年暴增到900萬人，但當地沒有鐵路，遊客都是自己開車來玩，到了假日就會造成塞車等交通混亂，期盼未來有捷運能紓解車潮。對此，吳宏謀表示鹿港路網如果更完善，就能吸引更多觀光客，也能順道到彰化其他景點觀光，吳宏謀強調鹿港捷運規劃已在著手進行，「需要時間，但是不做的話，永遠都是零！」中捷綠線延伸到彰化的部分已納入前瞻建設，彰化縣政府爭取中捷延伸到彰化市之後，再延伸到鹿港與和美，上個月獲得補助經費，目前正在評估、研究可行性等。彰化縣長魏明谷指出，交通建設不是在變魔術，需要長時間的規劃和建設，包括土地徵收等等，但他始終相信，「別人沒做的，我們來做；別人有做的，我們再做更好」。除了中捷延伸到鹿港、和美的規劃啟動外，吳宏謀表示，田中高鐵到台鐵轉接到南投集集等相關規劃也開始進行，相信彰化交通網未來會更加完善、方便。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導公務員上班別亂看 在候選人臉書按讚留言恐違法 國安局監控網路批總統言論 他諷：向日月神教致敬？ 高雄又老又窮？ 他PO「7分鐘影片」打臉韓國瑜

娛樂中心／綜合報導30歲日本女星新垣結衣2016年憑藉電視劇《月薪嬌妻》躍升「國民老婆」，近日她演出新作《無法成為野獸的我們》，和松田龍平共譜戀曲，2人進度超前，最新一集中甚至出現激吻床戲，讓不少把新垣結衣當作「老婆」的網友崩潰心碎。▲新垣結衣演出《無法成為野獸的我們》。（圖／KKTV提供）《無法成為野獸的我們》昨日播出第4集，飾演女強人「深海晶」的新垣結衣和好好先生「根元恒星」松田龍平因緣際會下在酒吧相遇，時常互吐心聲，進而從「酒友」變「床友」，發展出一段屬於成人世界的戀愛。新垣結衣罕見突破尺度演出床戲，為了報復出軌男友，不僅主動要求和松田龍平一夜情，還不停嬌喊：「你鬍子好刺」、「要親嗎」。▲新垣結衣和松田龍平劇中是酒友。（圖／翻攝自微博）不過請諸位「老公」放寬心，劇情中，松田龍平在前戲時，就因為不勝酒力睡著，遭新垣結衣虧是「做到一半睡著的男人」。這突破尺度的演出片段，在網路上被瘋狂轉發，不少「老公」仍無法接受新垣結衣的床戲，心碎表示：「看得我心如刀割」、「拜託告訴我，這是替身」、「松田龍平放開我老婆」。▲▼新垣結衣、松田龍平在劇中發展一夜情。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導范冰冰性愛片流出？網截圖：開放上車認男友同居前女友…新垣結衣戀情卡關新垣結衣恢復單身 改戀大5歲影帝戀情曝光！陳楚河爆秘戀巨乳女星4年

走勢動盪的 10 月，讓美國股市投資人的荷包都難免有所失血，連投資大師巴菲特也無法倖免。波克夏海瑟威 -- 巴菲特旗下的工業與保險集團 -- 股價於 10 月下跌了 4%，自 52 週高點大跌了 8%。然而該股價今年仍上漲逾 4%，依舊優於道瓊與 S&P 500 的表現。波克夏海瑟威公司的表現繫於許多檔的個股與一檔大額投資組合。近來，該公司的選股乏善可陳，尤其大舉投資 Kraft Heinz 食品公司更是 一大敗筆。波克夏公司持有 Kraft Heinz 股票逾 3.25 億股，成為該公司第三大股東。該股票今年重挫逾 30%。週四，Kraft Heinz 公司將公布第三季財報，分析師預估，該公司營收與獲利均小幅下降。由於許多美國人已迴避加工食品，轉而追求建康食品，此一消費口味改變，讓大型食品公司飽受打擊。此外，影響巴菲特投資組合的，絕非僅有 Kraft Heinz 一檔股票。波克夏持續支持的大型銀行股，包括美國銀行，US Bancorp，Bank of New York Mellon 及醜聞纏身的富國銀行，也造成了拖累。這四檔金融股均名列波克夏十大持股之中，2018 年該四檔股價全數下跌，富國銀行大跌 12%，跌幅領先。波克夏十大持股中的另二檔金融股 -- 美國運通與穆廸 -- 今年股價持平至小幅上揚。波克夏亦持有其他金融股與航空股的大量股權，包括高盛，西南航空與美國航空。這些股票今年亦帶來拖累。但巴菲特的消息並非全是利空。他近來看上蘋果股票，取代了舊愛 IBM，對波克夏公司大有助益。今年蘋果股價上漲近 30%，更重要的是，蘋果還是波克夏海瑟威公司的最大持股。波克夏持有蘋果股票約 2.52 億股，佔蘋果股權逾 5%，目前市值約 550 億美元。蘋果將於週四收盤後，公布財報，為市場所矚目。

工商時報【譚有勝╱綜合報導】時隔5年後，中日昨（26）日恢復貨幣互換協議，規模為之前的10倍、達2,000億元人民幣或3.4兆日圓，有效期限為3年。此外，中國人民銀行也授權中國銀行東京分行負責在日本的人民幣清算業務，以利兩國企業和金融機構使用人民幣進行跨境交易，促進雙邊貿易和投資便利。所謂雙邊貨幣互換協議，是指中國與已簽訂協議的國家進行貿易時，可以直接使用人民幣或對方國家貨幣進行交易，不必再利用美元或第三方貨幣作為仲介貨幣。北京商報引述北京科技大學金融系主任劉澄表示，未來人民幣可以納入日本央行作為儲備貨幣，以供日本央行在經濟應急時使用，是承認人民幣的行為。路透報導，人行26日指出，為了維護中日兩國金融穩定，支持雙邊經濟與金融活動發展，中方與日本央行昨日簽署中日雙邊貨幣互換協議，協議內容為2,000億元人民幣或34,000億日圓，有效期為3年，經雙方同意可以展期。人行並與日本央行近日簽署在日本建立人民幣清算安排合作備忘錄，人行授權中國銀行東京分行，擔任日本人民幣清算業務推手，以利兩國企業和金融機構使用人民幣進行跨境交易，促進雙邊貿易和投資便利。為了應對1997年亞洲金融危機，中日在2002年3月達成貨幣互換協議，但因釣魚台領土爭端和日本二戰歷史，中日關係陷入緊張局勢，導致中日貨幣互換機制在2013年9月協議到期後便不告而終。失效前，兩國貨幣互換的融通上限約 3,300億日圓。今年5月時，中國在中日韓三國首腦會議上，曾宣布將與日本商議簽署貨幣互換協議，在安倍晉三訪中前，中日已達成重啟貨幣互換的共識。

人民幣貶勢未歇，今 (30) 日人民幣兌美元匯率貶至 6.956 元，7 字頭近在呎尺，瑞銀預估，人民幣短線將在 7.0 持續盤整，但若美中貿易關係惡化，加上經常盈餘持續減少，明 (2019) 年可能持續走貶，估明年底匯價恐貶至 7.3 元。瑞銀也示警，假設美中貿易摩擦的爭端持續惡化，導致中國的經濟成長率放緩至 6% 以下，美元兌人民幣恐進一步貶至 7.5 元。但若美國意外地宣佈休兵並與中國達成貿易協定，人民幣兌美元也可能回升至 6.5 元到 6.8 元。但瑞銀認為，從目前態勢來看，美中休兵可能性較低，建議投資者應在未來 12 個月內對人民幣頭寸對沖。瑞銀財富管理投資總監辦公室外匯分析師陳得能表示，中國央行 8 月推出的多項匯率穩定措施，人民幣匯價過去兩個月來在 6.8 元到 6.95 元區間波動，但中國經常帳盈餘大幅減少，加上為提振經濟成長而貨幣寬鬆，整體而言，人民幣仍缺乏升值空間。陳得能認為，美中貿易摩擦的緊張局勢衝擊仍將中國經濟，預計明年中國國內生產總值將從今年的 6.5% 明顯放緩至 6.0%，此外，經常帳盈餘預期將從今年的占 GDP 0.2% 減少至 2019 年的零水準，而經常帳盈餘歸零將使人民幣失去支持匯率的重要支柱，並增加了貨幣對資本流動的敏感度。 陳得能表示，即便大陸人行重申不會主動以人民幣貶值當做貿易戰的武器，但這不能阻止人民幣在基本面疲弱的背景下進一步走貶，美中貿易爭端持續、經濟成長放緩與經常帳盈餘減少的背景下，人民幣在貿易加權基礎上還有 5% 的下跌空間。