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羅大佑將於10月31日舉辦的「週3聚樂部：羅大佑與音樂瘋子的傳奇派對」─「八O年代的明天會更好」場次，繼上周公佈熊仔擔任開場嘉賓，今天再加碼公布驚喜彩蛋，去年發行專輯〈家(III)〉時，曾邀來好友李壽全一同拍攝〈同學會〉MV，為讓樂迷們重溫八零年代的美好時光，這回超過35年未同台合唱的兩大資深創作人，即將再次聚首，重現經典歌曲〈明天會更好〉。說到八零年代，由羅大佑作曲、李壽全製作，並由李壽全等音樂人共同作詞的〈明天會更好〉，是華語樂壇最成功的公益單曲之一，當年的合作也在羅大佑、樂迷心中留下深刻的回憶，因此在「週3聚樂部」能再次與李壽全同台，對羅大佑來說相當有紀念性。李壽全也說：「真的很久沒跟大佑合唱了！這麼多年除了是好友，我也是大佑的資深樂迷，在參加過小巨蛋、上海的大型演出後，能跟大佑一起在指標性的Livehouse合唱，與大家近距離接觸，是相當新鮮的體驗。」▲李壽全將在「週三俱樂部」上表演。（圖／Legacy提供, 2018.10.29）而羅大佑為了一年限定的「週3聚樂部」，特別找來吉他老師上吉他課，督促自己的吉他功力每月都要更上一層樓，他還對臉書發文跟樂迷分享自我對話：「吉他要好好練，吉他的弦要自己來換，吉他的聲音自己購買各種效果器來調。」羅大佑也於臉書有感而發：「創作歌手唱久了以後，有些人會搞不清楚到底自己是『為了觀眾唱』，還是『自己喜歡唱』，做《週3聚樂部》演出也是要自我檢查是否還喜歡『唱歌』這件事。」更多 NOWnews 今日新聞報導 「銀魂」班底SPYAIR又要來啦 11月台中見 楊丞琳壓力爆表 叼菸「向菸槍多討教」

中國時報【崔慈悌、張理國╱台北報導】金庸生前在台灣雖與政治界少有來往，但早自蔣經國、嚴家淦，到現在的行政院長賴清德等政界人物都是「金庸迷」，不時引用金庸小說「過招」，賴揆也說，金庸大師創作無數經典，帶給他許多快樂和啟發。金庸在香港創立《民報》，批評先總統蔣介石，因此早期金庸小說在台灣也被列為禁書，嚴家淦曾專門派侍衛去出版社幫他找《射鵰英雄傳》。蔣經國就任行政院長後，在一次歲末與記者聯歡時，與海外記者說起《射鵰英雄傳》中的人物如話家常。1973年春，金庸曾受邀來台與蔣經國見面，從1977年開始，遠景出版社不斷向國民黨要求「解禁」金庸作品。至1979年9月，遠景得到一紙公文「金庸的小說尚未發現不妥之處」，才在台灣解禁。在台灣，「金庸迷」無法統計。之前台大校長當選人管中閔在臉書以「他強由他強，清風拂山崗；他橫任他橫，明月照大江」自抒己志，賴揆隔空過招，以《倚天屠龍記》「他自狠來他自惡，我自一口真氣足」來回應。賴揆還解釋，九陽真經是金庸粉絲公認武功最強的，但當中有三段話，管中閔只引用了前兩段，意思是再強的人都不必為他所動，應該要像清風一樣拂過山崗，像月光一樣灑在大江上，讓人看得心曠神怡。至於「他自狠來他自惡，我自一口真氣足」，這是九陽真經最高境界「只能意會無法言傳」。事實上，賴揆不止一次提及金庸小說《倚天屠龍記》，還曾公開表示很喜歡男主角張無忌的角色，之前也形容桃園縣長鄭文燦就像是張無忌，從蘇貞昌學到「乾坤大挪移」，也跟蔡英文把張三丰的「太極拳」學到了。前行政院長劉兆玄則是金庸少數稱讚過的政治人物，劉年輕時以「上官鼎」名號寫了不少武俠小說，被金庸稱讚在台灣「我個人最喜歡的作家，第一是古龍，第二就是上官鼎」。劉兆玄幾年前出版88萬字的武俠小說「王道劍」，他說，當時曾想拿給金庸看，但據悉他身體不太好，已經不大看書，因此作罷。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】真的是強龍難壓地頭蛇，尤其是印度！在印度Delhi Golf Club（德里高爾夫俱樂部）進行的Panasonic Open India（印度松下公開賽）星期天完成第四回合賽程。印度地主選手Khalin Joshi（肯林•喬許）最後一天「只」交出低標四桿的六十八桿，最終以四天低於標準十七桿的兩百七十一桿，留下冠軍盃。喬許本周的表現一天比一天好，開局七十一桿、接著六十八桿，星期六交出六十四桿後，追上「孟加拉虎」Siddikur Rahman（席迪庫爾•拉曼），兩人今天從領先組並列出發。決賽日前三洞的兩個柏忌，或許激勵了喬許，他從第八洞起展開攻勢，抓下今天的第一隻小鳥，後九洞喬許在第十、第十四、第十五、第十七跟第十八洞，又進帳五鳥，交出低標四桿的六十八桿，以四天低標十七桿的成績，一桿之微，險勝拉曼。喬許說：「老實說，我現在腦中一片空白。我知道我打得很好，可是我就是感到緊張。最後四洞簡直是我人生中最重要的挑戰，十分的漫長。但是，現在一切底定，這個過程卻值得我一生去回想。」拉曼全場進帳四鳥，交出一柏忌的六十九桿，以低標十六桿的兩百七十二桿，單獨排名第二。地主選手Ajeetesh Sandhu（阿吉特許•山都）今天出發時就是排名第三，交出周末的第二個七十桿成績後，以四天低標十四桿的兩百七十四桿，與泰國選手Suradit Yongcharoenchai（蘇拉迪•永查隆猜），兩人並列在第三名。印度選手Aman Raj（阿曼•拉傑）交出六十九桿，以低於標準十三桿的兩百七十五桿，排名原定踏步的留在第五名。台灣選手呂偉智今天打出低標四桿的六十八桿，以四天低標三桿的兩百八十五桿，並列在三十一名。王偉倫今天交出七十一桿，以低標兩桿的兩百八十六桿，並列在三十九名。

娛樂中心／台北報導綜藝大哥賀一航兒子曾治豪，上麻辣天后傳爆料，其實自己的爸媽「根本沒有結婚，只有辦滿月酒，辦完就分手了」，而他回憶，自己小時候對父親賀一航的沒太大印象，可以說是像陌生人一樣，甚至一年365天，只有年夜飯當天才會遇到他，也因為父母分開關係，讓他在學校慘遭同學霸凌，甚至譏笑他是沒人愛的孩子，曾治豪自爆，曾因為這樣忍不住動手打同學。▼▲曾治豪進入演藝圈後，跟父親感情材變好。（圖／翻攝自YT、曾治豪提供） 曾治豪在麻辣天后傳節目中聊到，自己爸媽你們離婚那一年，有些話我一直不敢說，他第一句想對賀一航說的是「爸，對我來說你只是個陌生人」賀一航和兒子曾治豪兩人時常一起上綜藝節目，感情看似相當的好，但曾治豪自爆，其實父親在他小時候，根本是陌生人，只知道「喔，原來有父親這個角色」但完全不熟，他透露「我三歲之前跟著我外婆還有我媽媽住，我原本跟媽媽姓，三歲之後要唸書才跟我姑姑奶奶住，一直到大，我對我父親的印象，就是過年才會回來吃年夜飯，但是很陌生，而且我會怕」▼▲曾治豪透露，曾因為父母關係，慘遭同學霸凌。（圖／翻攝自YT、中視提供）而這段過去，也讓曾治豪留下陰影，他回憶，那時候我同學還笑我，我是沒有爸媽的孩子「母姊會為何沒有看過你的爸媽，我們真的唾棄你沒有爸媽」讓曾治豪慘遭同學言語霸凌，也因為這樣，動手打了同學。曾志豪不管是在戲劇、歌唱上都有不錯表現，也靠實力在歌唱選秀節目中闖出名堂，他才感覺到就算是「靠爸」也沒有關係，他曾透露「因為大家知道我經歷過比賽，並不是我爸帶出來的人，而且真正踏入這行以後會覺得自己是辛苦登山過來，感覺跟爸爸變同業了，連觀眾都很喜歡我們同台互動。」 ▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導蔡頭更年期沒自信！爆「下面動手腳」唐嫣伴郎團 最帥是台灣偶像劇王子！賀一航上直播嚇喊我掛了！揪張菲試膽他喊不靠爸！利菁補槍：有靠不會這樣

【早安健康／蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼（美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師）】修復瑜伽對身體的益處 其實，我們在日常生活中做的許多事都會導致身體不平衡。無論是實質或非實質的活動，只要每日重複，便很容易讓我們的身體失衡。事實上只要你開始動作，就有可能使你的身體偏離正軌。活動力較高的人通常很容易造成身體不平衡，因為他們經常過度使用自己的身體，例如高爾夫球選手往往有背部和手臂的問題。 我們每天做的簡單動作也可能導致失衡，例如：媽媽們如果常常用單手抱著嬰兒，便容易有背部的問題。然而，就算你完全都不移動，你的身體也會失衡。活動力較低的人，通常是因為「過度不使用」而導致身體受傷，例如：久坐在辦公桌前會導致聳肩和頸部肌肉僵硬。 對於那些身體有中度到重度損傷的人來說，無論這些損傷從何而來，身體活動都是非常困難的。假如患有肩旋轉肌群撕裂傷、肌腱撕裂傷，或得了網球肘（正式名稱為「肱骨外上髁炎」），這些身體受傷的人幾乎不可能練習傳統瑜伽。而對於關節炎或四肢神經病變等慢性病患者來說，運動也令他們非常難受。然而，修復瑜伽有助於抵消這些運動傷害，並恢復身體原有的平衡。 練習修復瑜伽對身體非常有益，因為它是一種和緩而非動態的練習，以無壓的姿勢，幫助你修復身體和心靈。即使你平時沒有練習瑜伽的習慣，偶爾練習修復瑜伽也能促進你的身體健康。大部分的人都未曾花時間讓自己的肌肉休息和恢復，我們不停地使用著身體，直到有一天身體向我們發出警訊！ 修復瑜伽也可以預防我們在日常生活中無意間傷害了自己的身體，它能很好地放鬆過度使用的肌肉。在本書的第三部分中，你將學習到修復瑜伽的一系列姿勢，有助於治癒特定的身體傷害和撫平情緒。以下是概括來說修復瑜伽對身體的益處： 除了以上益處，修復瑜伽還可以幫助身體減少緊張和疼痛感。 鍛鍊腹肌、改善下背部緊繃，下一頁教您躺著做修復身體的瑜伽！ 瑜伽知識 你可能聽過「椎間盤突出」，常見的徵兆有椎間盤脫出或凸起。當椎間盤突出超過正常範圍時，就會對脊髓或神經施加壓力。這種椎間盤位移引起的疼痛，可能從背部一直向下延伸到足部，或從頸部往兩側延伸到手臂。若出現椎間盤突出徵兆，盡量不要練習過度使力的瑜伽，但修復瑜伽是有幫助的，你可以選擇在身體能承受的範圍之下進行練習。 抵牆貓牛式 這個姿勢可以幫助你鍛鍊到下腹部的肌肉，有助於加強你的下核心，進而強健你的下背部。背部緊繃或下半身緊繃的人，都應該運用這個姿勢來暖身。此外，對於有手腕或膝蓋問題的人來說，這種練習不需要用到手掌和膝蓋，比傳統的貓牛式更容易做到。這個姿勢對於背部緊張有很好的放鬆效果，尤其若你平時大部分時間都坐在桌前，將更有幫助！ 所需輔具 ・瑜伽墊 ・瑜伽毯（靠頭枕狀，可省略） ・牆面 做法 【延伸閱讀】 本文摘自《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》／蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼Gail Boorstein Grossman（美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師）／高寶

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）部分民眾遇到痠痛常習慣找整復師喬一喬，當心錯誤力道會導致癱瘓。一名51歲男子因右肩疼痛，到民間傳統整復師推拿「鬆」一下，沒想到師父覺得頸椎有問題，一個手勢用力鬆脖子，竟造成頸椎神經出血受傷，左上臂麻木無力，嚇得他趕緊向骨科醫師求助，幸好復健治療後，神經壓迫症狀慢慢好轉。經過後頸部推拿 導致脊椎神經出血受傷師傅推拿該名中年男子過程，認為他有頸椎問題，經過後頸部按摩之後，再把頸部用力拉扯及旋轉。不料患者在整復過後，左上肢無力麻木現象症狀愈來愈明顯，到醫院接受檢查，才發現頸椎的第五、六節（C5-6）脊椎神經有出血受傷的情形。中年男原本的右肩疼痛問題，活力得中山外科醫院骨科醫師李佳霖問診及超音波檢查，發現是肩峰下滑液囊發炎及旋轉肌袖肌腱炎導致，接受過體外震波治療後，右肩關節的疼痛問題也已經改善許多。頸椎的脊椎神經非常敏感 治療前須多加考量李佳霖醫師說明，因為神經分布緣故，頸椎若有神經壓迫問題，常常導致肩關節部位疼痛，所以有專業執照的骨科醫師鑑別診斷時，若病患有肩關節疼痛問題，需要一併考慮頸椎是否出問題。但是做頸椎的物理治療時，反而要非常小心，因為頸椎的脊椎神經是非常敏感的，只要稍微碰觸到，就會導致癱瘓的風險。國人平常遇到痠痛時，常喜歡去找整復師喬一喬。李佳霖醫師表示，常遇到病患走進診間就醫時，患處已因拔罐變得體無完膚，有時甚至導致蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎。建議大家平常時有痠痛的症狀，應先到具有專業執照的醫院就診，醫療品質較有保障。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】LPGA亞洲系列賽上週造訪台灣桃園的大溪高爾夫俱樂部，進行總獎金二百二十萬美元的「2018裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽」，美國選手Nelly Korda（奈莉•柯達）力抗滿場為徐薇淩加油的地主球迷，強勢擊出零柏忌的六十八桿，以低於標準桿十三楊的二百七十五桿，贏得生涯首座LPGA冠軍。決賽日落後一桿的柯達，靠著標準桿五桿的第六洞博蒂老鷹後一路獨走，終場以兩桿之差擊敗韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee），獨得三十七分，新出爐的世界排名前進七席至三十二位，離擁有五勝的姐姐Jessica（潔希卡）還有二十步之遙。李旻智同樣也是未失一城之作，打出全場最佳的六十六桿，其中最後兩洞連續博蒂，把她送到第二名，進帳22.2分，排名仍居第五。另一位美國人Ryann O'Toole（蘭恩•歐杜兒）收尾五洞打出一波四博蒂的攻勢，拿下價值14.8分的第三名，排名從六十七翻揚至五十大的四十八名。領先出發的我國選手徐薇淩只打了半場好球，後九洞吞下三記柏忌，落居並列第六，小賺7.03分，暫居六十七名。賽前世界排名第一的韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park）以並列十二離開，不過兩年期的戶頭內增加了一場比賽，而上週休兵的Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）少打了一場比賽，往來之間從原本領先0.08分變成落後0.16分，球后頭銜拱手讓人。把焦點轉向北邊，日巡賽在埼玉縣進行Mitsubishi Electric Ladies Golf Hisako Higuchi（?口久子女子賽）星期天同樣進行最後決賽，日本選手佐佐木笙子（Shoko Sasaki）勇奪本月第二勝，再添得十八分，排名前進至一百一十七。韓巡賽則安排了價值十九分的SK Networks-Seoul Economic Ladies Classic（首爾女子菁英賽），韓國選手Park Gyeol（朴吉兒）贏得生涯首勝，挺進百大行列的九十七名。

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】中美貿易戰再爆新戰火！美國商務部29日宣布，對福建晉華積體電路有限公司實施禁售令，這也是繼大陸中興通訊之後，第二家被美國列入出口管制清單的公司。在兩岸科技業合作日益密切之際，分析人士擔憂，美國頻頻拿大陸科技業開刀，再加上不斷揮舞高關稅大刀，對於積體電路占每年出口額3成的台灣供應鏈而言，屆時連帶遭受衝擊的壓力與日俱增。根據美國商務部的說法，由於福建晉華集成電路公司「涉及違反美國國家安全利益的行為，給美國帶來了嚴重風險」，因此美方將禁止美國企業對該公司出售技術或產品，由於大陸的DRAM研發重鎮除了福建晉華之外，還有合肥長鑫，外界擔心後者可能將成為美國祭出「禁售令」的下一個目標。美光忌憚 視為眼中釘事實上，福建晉華此次被禁，其背後原因與美國DRAM大廠美光脫不了關係。分析人士指出，美光與福建晉華去年開始就大打DRAM專利戰，2018年7月更導致美光的存儲產品在中國被禁運；更深一層的糾結，則是福建晉華的DRAM計畫負責人正是前美光高層陳正坤，這點讓美光十分忌憚，一直把福建晉華的研發團隊視為眼中釘。更關鍵的是，福建晉華是大陸「十三五」積體電路重大產能布局規畫中的企業，同樣屬於「中國製造2025」計畫，此次福建晉華被美方鎖定，更凸顯了美國總統川普打壓「中國製造2025」的決心。巧合的是，福建晉華的DRAM技術剛開發完成，下半年已經有200台的半導體設備到位，計畫在年底進行小量投片試產，預計2019年初可以幾千片的規模進入投產，即將要摘下大陸第一家量產DRAM存儲技術陣營的桂冠。沒想到，美國這一紙禁令不但將成為晉華的惡夢，更可能就此掐斷大陸發展DRAM的技術火苗。陸DRAM技術 恐遭掐斷至於與福建晉華技術合作的台灣聯電，由於聯電目前僅提供技術研發支援，並不參與實際生產，因此外界評估目前聯電所受影響尚不明顯。聯電昨天則表示，雙方合作計畫並不受影響，將持續依合約開發技術。儘管如此，仍有業內人士擔憂，中美貿易戰的範圍已逐漸向科技業擴散，根據世貿組織（WTO）的調查，台灣製造業在全球供應鏈的參與程度高達67.6%，尤其與大陸科技業的合作日深，一旦美國鎖定中國科技產業窮追猛打，台灣科技廠很難置身事外。

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】今年4月，內政部宣布台灣65歲以上人口已超過14%，進入超高齡化社會。高齡發展協會30日發布調查報告指出，高齡友善縣市前三名分別由嘉義市、台北市、花蓮縣勝出；但報告同時指出，高齡者族群面臨網路使用、社會互動、社會觀感三個嚴重的M型化問題，如不改善，將是台灣未來的阻礙。高發會於「台灣縣市高齡發展力指標」報告中指出，此次評比凸顯高齡者三個M型化問題，以網路使用為例，團隊發現有51.5%的高齡者一天使用網路1至4個小時，但也有40.2%的高齡者完全不使用網路；另在社會互動方面，有26%高齡者每天跟13人以上的非家庭成員互動，但也有31%的是選擇窩在家中，家人以外互動人數不到4人。最為嚴重的則是社會觀感問題，調查顯示，有39%的高齡者認為社會對他們是尊重的，但有48%認為社會對老人很不尊重，幾乎沒有中間值。適逢年底選舉，高發會也統計，有投票意願的高齡者達8成5，因此呼籲候選人別只在意網路上的年輕人，投票率更高的高齡者才是最重要的。根據調查，受訪的長者認為，最關切高齡者的縣市首長中，以高雄市退步最多，且在22縣市中，高雄市敬陪末座。此一現象值得參選人注意。高發會理事長楊志良在記者會上表示，針對高齡化社會，需要經費、政府政策、相關研究三方投入。而這份發展力指標報告重要的不是評比結果，而是要各地方政府重視高齡化的問題。衛福部國民健康署署長王英偉表示，傳統認為退休就是人生的一個終點，但退休後的高齡者們才是政府與社會需要關心的重點，因此政府將持續推動高齡友善與關懷城市，而國民健康署下個月就會針對此評比報告開始研擬政策，希望讓台灣成為更好的地方。

【早安健康／迷羅（知名瑜伽大師，國際中醫針灸師）】秋天，天氣涼爽而乾燥，血管收縮，高血壓的朋友很容易因為脈管壓力增大而引發嚴重的問題，因此要特別注意，可以試試下面的降壓茶。但若是因為秋分後天氣開始乾燥，體內的燥氣讓毛髮枯燥、分叉，就可以飲用潤燥補腦養髮茶來改善。 秋日潤燥養生茶飲 1.潤燥降壓茶 材料：用蓮子5-6粒，蓮子心5克，乾玉米鬚3克。 製作方法： (1.)玉米鬚洗淨，放入鍋中加水500c.c.大火煮開，然後小火慢熬分鐘，濾除；蓮子心和蓮子均洗淨。 (2.)蓮子心和蓮子用玉米鬚水沖泡，燜10分鐘就可以喝了。 注意：脾胃虛寒的朋友不適合喝這款茶。 功效：潤燥清熱，改善秋季乾燥氣候導致的皮膚乾燥、喉嚨腫痛、陰虛內熱、煩躁失眠、血壓升高等。 2.潤燥補腦養髮茶 材料：黑白芝麻適量，烏龍茶適量，蜂蜜少許。 製作方法： (1.) 將炒熟的黑、白芝麻研成粗末，各取5克，和烏龍茶一起用滾水沖泡。 (2.)等茶溫稍降後倒入少許蜂蜜調味即可。 功效：這款茶很香甜，常飲用可潤燥、通便、養髮，還具有提升記憶力的健腦功效。 秋分多喝水，也多吞口水 秋分後天氣變化明顯，每到這個節氣我們的皮膚就會逐漸地變乾燥，嘴巴、喉嚨都會比較乾，這是因為天地的燥氣消耗了身體內在的水分。所以這段時間一定要滋陰潤燥，多補充身體內在的水分。 當你覺得喉嚨、嘴唇發乾的時候，單純補充水分已經遠遠不夠了，另外要滋陰。建議大家在這段時間要多吃一些白色的食物，在這些滋陰食物中，最能補陰的莫過於燕窩。但燕窩比較昂貴，其實自己的口水也一樣很珍貴。中醫講：「唾為腎之液」，所以這段時間要做好一個功課—「叩齒吞津」。 方法很簡單，早晨起來和睡覺之前，做叩齒的動作，空口咬牙，閉著嘴巴牙齒上下相互叩擊，讓上下的牙齒相互碰撞發出聲音。一般以36遍為一個週期，36遍叩齒以後，口腔裏面會分泌出一些唾液，當口腔裏面唾液累積得比較多的時候，把它分三小口慢慢地往下嚥，這是經典又傳統養生方法。 ((養生就從手指開始！國際知名中醫師告訴您該如何做→下一頁)) 秋天養生從手指開始 從手指辨別身體健康狀況秋分是整個秋天的中分點，就中醫的養生觀點上，春分和秋分這兩個節氣是一年之中陰陽平衡的時間。因為在這兩個節氣，白天和夜晚的時間是等長的，白天為陽，夜晚為陰，所以這兩個節氣陰陽比較平衡，同時也是保養身體平衡的一個關鍵時期。 記得前面提過春分時的養生方法嗎？手指是經絡的起始，如果我們經常按摩、活動手指頭，就可以調節身體內在的平衡。我之前推薦了一些活動手指的方法，其中有一個方法叫五行指頭功，通過手指就可以疏通全身的經絡氣血。 巧動手指調節身體機能 如果經絡不通暢怎麼辦呢？讓我們學習讓每個手指頭活動的練習，這樣的練習可以疏通每個手指的經絡，秋分時多做這樣的練習。 先將雙手五根手指輕輕地碰觸到一起，每根手指都不要太用力，先讓手指頭做一做熱身，把大拇指打開合攏，然後食指打開合攏，接著中指、無名指、小指依次進行這樣的練習。反覆這樣練習，這是第一步。 第二步讓雙手的手指兩兩貼合順時針繞圈，速度可以快一點，繞圈的方法也能檢測手指經絡的通暢程度。如果拇指轉得越靈活、越快，代表肺經越通暢，這是第一條經絡。 第二條經絡，如果食指轉得很慢，或是總要碰觸的話，表示大腸經不通暢。接下來是中指，中指可以慢一點，但是儘量讓它們之間不要相互碰觸。當我們的腦供血不足的時候，往往會表現在中指上的經絡不太通暢，中指可能轉起來不太靈活。 接下來到了最難轉的一根手指，就是無名指，無名指在轉動過程中，很多朋友會很吃力。可以轉得慢一點，也可以相互碰觸，只要能把它們轉動起來就可以了。有很多人無名指轉不起來，這表示三焦經可能不太通暢，或許是因為你最近肝火比較旺，或是內分泌失調。 然後是小指。小指反映人的腎氣、心經和小腸經，如果你的小指很難轉，一定要注意補腎。 這套轉手指的動作到了秋分這個節氣時，建議大家一定要經常做。而且可以隨時隨地做，就算在上班閒暇之餘，只需要每天10分鐘就好。 【延伸閱讀】 本文摘自《24節氣自癒養生法》／迷羅（知名瑜伽大師，國際中醫針灸師）／出色文化

記者蔡世偉／綜合報導男星「石頭」一直是五月天成員裡最熱愛於大銀幕演出的一位。除了過往作品《明天記得愛上我》、《百日吿別》，都是不同角色個性呈現出非石頭本人的特性。這次他大膽挑戰《幸福城市》裡的衣冠禽獸，不但說話方式改變、全裸演出露出結實屁股、還要武術訓練猛練身材，其實這些對他都不是最難的難關就是要扮老。▲石頭首演反派跳脫出觀眾對他的認識。（圖／牽猴子整合行銷提供）天團五月天成員石頭在電影《幸福城市》所飾演的石志偉，年輕時候是個警官，劇中為李鴻其上司，人壞又膽小，只能仗勢欺人。隨著李鴻其飾演的張冬陵年老時，警官已躍升部長，職位類似現在的內政部長，石頭說：「其實我自己蠻震驚自己老的樣子，因為那個化妝的效果非常真實，瞬間皮膚跟那些皺摺全部都出現。」石頭這次不但在外表上跳脫出觀眾對他的認識，他也從談吐、心靈上去揣摩這麼一個不是很討喜的角色。石頭表示：「對我來說是很大的嘗試。一方面這是反派，一方面其實沒有試過這樣跨越人生軸線的演法。」▲石頭反派演出遭粉絲抗議。（圖／牽猴子整合行銷提供）而這次他的突破性演出，也讓粉絲在網路留言說：「希望石頭未來可以演一些溫暖題材，我想跟孩子一起看，我不希望他們接觸這種角度的石頭。」石頭對此特地截圖並用英文回應：「演一個壞人很難，當個壞人只需一個念頭，我現實中幾乎沒有傷害過別人。」說明在大銀幕上的他，與在舞台上的他是不一樣。擔任演員他做好演員的本分。 ▲石頭認為使壞靠一個念頭，演壞人很難。（圖／牽猴子整合行銷提供）更多三立新聞網報導女星大膽「6人行」 始作俑者是老公喪母之痛讓她片場淚崩 男星擁抱救贖金庸筆下誰武功最高 韋小寶你服嗎？石頭爽釋放邪惡靈魂！連妻都想殺了他

最新一個月的電影演員品牌評價出爐了，一起來看看當前在韓國討論度最高的演員有誰吧！韓國企業評價研究所於 2018 年 9 月 25 日起至 2018 年 10 月 26 日間，以備受韓國人民喜愛的 50 位電影演員為對象，搜集了 148,064,874 件數據並針對品牌參與、互動、媒體表現、社群價值⋯⋯等進行分析。上個月還在前三名之外的韓志旼，隨著新片《Miss 白》在 10 月中上映，本月她也直接躍上冠軍寶座，品牌指數更整整上升了 300 多萬點。韓志旼在《Miss 白》中飾演為了保護自已，卻因此背負前科的白湘雅，長大成人後遇見和自己境遇相似的小女孩，於是再度為了保護她而起身對抗殘酷的世界。而本月的第二名和第三名差距不大，分別由金泰梨和炫彬拿下，其中金泰梨雖然正在休假，但話題性和人氣依舊火熱；而炫彬更是前三名中唯一的男演員，和孫藝真合作的新片《急智對決》（原片名：協商）也頗受好評。除了上述三位演員外，張東健、朱智勛、蘇志燮、李炳憲、金東旭、李絮和金英光也都在本月名列前十名中。（照片來源：TVDaily、BH Entertainment、J-Wild Company、VAST Entertainment）

家長是否曾經有過在孩子接受健康檢查時，遇到醫師向您詢問有關孩子的健康問題，而您不記得或不知道的經驗？國民健康署提醒家長，只要善用兒童健康手冊，就可以避免這種尷尬場面，並能對寶貝的健康問題一手掌握。國民健康署為強化兒童健康照護，依兒童發展時程補助提供七歲以下七次兒童健康檢查，健康檢查項目主要包括生長評估（身高、體重、頭圍）、身體檢查（聽力、眼睛、口腔檢查等）、發展評估（粗動作、精細動作、語言表達）等，只需帶兒童健康手冊及健保卡及負擔掛號費就可定期接受服務。不過，依據國健署一○六年國民健康訪問調查資料，卻有二成八七主要照顧者（父母及祖父母等）只帶了健保卡就帶孩子至醫療院所接受兒童健檢。對此，國健署提醒，接受兒童健康檢查除帶健保卡外，務必攜帶兒童健康手冊，醫療院所才能將健康檢查結果登錄於手冊中，讓主要照顧者透過手冊了解健檢的情形。國健署署長王英偉表示，每位家長在寶寶出生時都會得到一本兒童健康手冊，這本手冊不僅是學齡前兒童的健檢全紀錄，同時也是家長的育兒指引，像是副食品添加原則、培養良好的飲食習慣及常見疾病的處理等。建議家長於兒童健檢前，將在家中觀察到寶寶的成長狀況或育兒相關問題，記錄在手冊的「家長紀錄事項」頁面，可在接受兒童健康檢查時提供給醫護人員參考。王英偉指出，手冊內容除提供醫師記錄的兒童健檢資料，更有新生兒各項照顧錦囊及兒童發展資訊，協助新手爸媽掌握照顧寶寶的入門技巧及發展時程。今年度兒童健康手冊為體貼爸媽，將手冊減重，把主要應記錄內容留在手冊內，將衛教內容標記成QRcode讓衛教資訊可以帶著走，隨時掌握孩子健康，如不習慣使用QRcode，可向寶寶出生院所領取紙本兒童衛教手冊參閱。

中國時報【譚宇哲╱新北報導】三重戶政事務所前主任黃許美珠今年7月16日屆齡退休，退休後的她仍秉持服務熱忱，繼續回到三重戶所擔任法令諮詢志工，無私分享42年職涯累積的專業知識，黃許美珠說，「一日為戶政人，終生為戶政服務」，只要能力所及，希望繼續當志工。黃許美珠23歲時就通過公職考試，分發進入三重戶所，一待就是42年，期間黃許美珠積極研提戶政法令經內政部採行20多件，連續多年獲選「研究發展績優人員」，並擔任新北市民政局、地政局、社會局以及基隆市、宜蘭市、台東縣、世界展望會等機關戶政課程講師。長年經驗累積，加上自我鑽研法令，黃許美珠儼然成為戶政領域的專家，不僅成為所內同事日常諮詢的對象，更有宜蘭縣、台中市及其他戶政事務所同仁特地打電話到三重戶所，向她詢問法令相關疑義，黃許美珠總是樂於為人解惑。今年7月16日，黃許美珠屆齡退休，在依依不捨地與同仁道別後，沒想到黃許美珠過幾天再度現身三重戶所，以志工身分回娘家服務，讓戶所同仁直呼「揪甘心」。黃許美珠說，在三重戶所服務42年，期間經手過各種艱澀複雜的服務案件，像是協助加拿大籍女子來台與失聯親人重逢，幫助失去國籍的印尼外配取得台灣國籍，還有幫忙遺腹子認父歸宗等等，每次成功幫助人都給他滿滿的成就感。

工商時報【文╱江偉琳】受到大環境景氣影響，市場買氣雖然顯得低迷，但是這不代表消費者的購買需求減少。憶聲集團歌林品牌針對消費者購物型態轉變，以及小資家庭與年輕族群的需求，特別與蝦皮購物合作，將於11月正式推出歌林蝦皮購物官方旗艦店，主推家電福利品，所有商品除了享有保固，更享有福利品才有的價格特惠，並將不定時公布限量折扣碼，讓消費者隨時隨地都有驚喜，享受歌林商品帶來的便利。憶聲歌林總經理張鏡湖表示，就像衣物有當季或過季之分，其實家電正價品與福利品也有各自的市場。有人喜歡買全新的、最新型的家電商品，有的人則是認為能用省錢就好，在銷售上彼此並不牴觸。張鏡湖指出，家電福利品大多以陳列品、展示機、紙箱外殼不良、或是拆封整新機為主，但是功能都必須確認正常。此外，為了表示對於民眾購物權益的重視，在歌林蝦皮購物官方旗艦店購買的福利品，也將依商品情況，享有不同的保固期限，所有資料公開透明，對消費者來說絕對是利多。歌林蝦皮營運開發業務處專員劉力誠說，本次新的EC商城開幕，首波主打歌林近3年造成市場話題熱銷的移動式空調、以及多款小家電，並以原價的8折左右搶占市場。試賣期間已有超過40組商品上架，目前將繼續加入更多商品，包括洗衣機、電視機等，預計將快速造成搶購熱潮。憶聲歌林品牌處長張振邦說，首批家電福利品最低下殺價格從新台幣1,607元起，移動式空調福利品更下殺到6,900元起，同時也將不定期提供粉絲們特別限時限量商品優惠代碼，讓歌林的死忠粉絲們在蝦皮享有更進一步的優惠。接下來還會導入擁有超過13萬粉絲的歌林品牌Facebook官方粉絲團與歌林蝦皮購物官方旗艦店同步對接。

北美最近爆發一種類似小兒麻痺的罕見疾病「急性無力脊髓炎」，疑似由病毒引起，感染病患脊髓造成肌肉無力、四肢癱瘓。今年美國已經有22個州出現確診病例，加拿大也確定有16人患病，但確切病因和如何預防治療，醫師都還沒有答案。原本活潑好動的兩歲小女孩，突然一場急病，短短幾天內，就變得四肢癱瘓無力，要復健師幫忙，重新學習走路。一種類似小兒麻痺的罕見疾病「急性無力脊髓炎」最近在北美蔓延，病患疑似遭受病毒感染脊髓導致肌肉麻痺無力，好發在10歲以下的幼童身上。病童：「我就跌倒在地板上，無法控制雙腳，我開始哭，腳也會痛，劇烈的刺痛感。」美國目前已經有超過150起可能病例，當中有62起確診，地區遍布22個州；加拿大也已經有16人確定罹患此病。醫生目前仍然無法確認，究竟是哪種病毒造成這種疾病，也不清楚疾病突然爆發的原因。感染病專家：「總是在夏末流行起來，通常是8-11月，然後忽然又和緩下來，一年間沒有消息，然後2016年又回來了 。」這種疾病罹患機率是100萬分之一，2014年夏末最先傳出流行疫情，2016年再度捲土重來，現在2018年疫情又有爆發趨勢。醫師擔心，兩年一度就爆發疫情會成為常態，目前也還不知道如何治療，只能呼籲帶小朋友的家長勤於洗手、多加注意。更多 TVBS 報導只活8天！新生嬰兒被大人「死亡之吻」一親致命 男子捕獵松鼠後食用 竟罹患罕見疾病喪命 長髮女逆向釀車禍！公車為躲墜長江 20人生死未卜

「到底在累啥」這句話可是媽媽們的地雷！不過美國德州這位母親並沒有因此跟老公吵架，而是冷靜地泡杯咖啡，畫出「5張漫畫」讓老公了解深夜的老婆在幹嘛，沒想到圖畫曝光後，立刻引來15萬人共鳴。這名母親名叫馬特亞(Mattea Goff)某日早晨她被老公激到，顧不得瞌睡蟲，決定泡杯咖啡，將她每晚「這麼累」的原因全都畫下來。從照片中可見，原本相同時間上床的夫妻倆，正呼呼大睡，但2個小時後熟睡的孩子開始「WAAA~」的大哭，被吵醒的馬特亞立刻將孩子抱起餵母奶，過程中還要忍受孩子不斷拳打腳踢。而老公卻宛如另一個世界的人，自顧自的睡著大頭覺。接著被折騰一番的馬特亞，好不容易餵好奶，卻還要面臨孩子突然吐奶的危機，甚至還得起身清洗。再往一旁看，還是那個呼呼大睡的老公，她也幽默的在圖畫中標註，老公的是「沒有用的乳頭」就這樣，一連串崩潰的過程不段重複循環，直到天亮。她將圖畫放上臉書後，立刻引起全球媽媽共鳴，短短時間就已將有15萬的讚數，許多媽媽也泛淚說「超有感」、「我也每天這樣過著」、「QQ辛苦了，感同身受」在圖畫爆紅後，馬特亞也特別接受媒體訪問，她表示，每早她都敢到脾氣暴躁，這種經歷真的要體驗過的人才會懂，但她也不怪老公總在睡覺「他很負責任，支持並讚賞我餵奶。」另外馬特亞也特別像全天下的媽媽喊話，就算有伴侶的支持，媽媽還是得面臨許多困難，若不選擇幽默的笑，說不定就會淚崩，也點醒所有爸爸，在育兒期間需要多給媽媽關心與鼓勵。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導萬聖節派對外群毆！ 男子遭20人當街追砍 老公常帶手機上廁所 馬國專家：可能是「同志」 厲害！12歲男童著迷彩妝 為父母賺進一棟別墅

中國時報【許素惠、呂妍庭、程炳璋╱綜合報導】韓流全台強強滾！國民黨高雄市長候選人韓國瑜29日一早先在高雄與雲林縣長候選人張麗善早餐會，下午轉往嘉義縣為縣長候選人吳育仁打氣，晚間到台南市為國民黨市議員候選人謝龍介站台，並與國民黨台南市長候選人高思博合體造勢，所到之處皆掀起一股旋風。嘉義台南趕場 馬不停蹄張麗善11月10日將在西螺鎮舉辦農漁民大會師造勢活動，昨日特地到高雄邀請韓國瑜一起來向綠政府嗆聲，兩人並進行早餐會，強力抨擊民進黨執政下的農業與經濟政策。張麗善指出，民進黨查菜蟲打壓農業，並祭出菜價天花板，農民苦不堪言，韓是雲林女婿，又曾當過北農總經理，可為農漁民大會師加持，共同向政府表達心聲。韓國瑜表示，農漁業對台灣經濟很重要，只要農漁穩定，經濟就穩定，如果他與張當選，將共組南台灣聯盟發展經濟，把雲林和高雄的農產品外銷出去，兩人並喊出一起當選，未來一同聯手幫農漁民在國外找訂單，創造更好的生活。以「拚經濟、顧巴肚」為主訴求的嘉義縣軍公教警消勞工讚出來造勢活動，因韓國瑜的加持，不僅所有黨籍候選人都到場，大批韓粉早早就聚集在嘉義縣黨部活動會場等著一睹韓國瑜本人，果然韓國瑜一下車，支持者就蜂擁而上，不斷喊韓國瑜凍蒜。韓所到之處 支持者蜂擁韓國瑜說，整個南台灣的經濟愈來愈差，農漁產品賣不出去，尤其內銷後價格更差，類似情況在嘉縣、雲林，甚至原高雄縣區都發生，強調高雄和嘉縣境遇相似，過去都在拚政治意識形態，老和窮可以說是自己的選擇，老百姓也對民進黨特別寬容，但執政那麼久，已經不欠民進黨了，重申他和吳育仁都有共同理想，就是希望經濟愈來愈繁榮，所以如兩人一同當選，會聯手爭取外銷訂單。國民黨台南市議員候選人謝龍介競選總部昨晚成立，韓國瑜到場與高思博合體造勢，兩人承諾南高合作，共創經濟榮景。

記者馮珮汶／台北報導年度壓軸周年慶即將登場，SOGO百貨將於11月8日(四)至11月19日登場，今年除了針對美妝推出300萬組特惠組合、滿六千送六百，最高回饋27％，全台7間百貨今年週年慶檔期預估可締造108億營收，較去年106億成長1.8%。▲SOGO百貨周年慶即將開跑。（圖／記者馮珮汶攝）▲SOGO百貨周年慶即將開跑。（圖／記者馮珮汶攝）繼新光三越、微風百貨以後，SOGO百貨周年慶年度壓軸登場，台北店(忠孝館/復興館/敦化館)將於11月8日(四)至11月19日(一)舉辦週年慶。針對全店部分，單筆消費滿3,000元，就可抽價值60,000元的日本4天3夜雙人行，跨館累積消費滿3萬元，就抽市價2,035,000元的Jaguar XE PRESTIGE 20T 18年式新車，買越多中獎機率越大。▲各式實用SNOOPY來店禮。（圖／記者馮珮汶攝）▲各式實用SNOOPY來店禮。（圖／記者馮珮汶攝）在美妝一級戰區推出300萬組特惠組合，單日單櫃滿六千送七百、最高回饋27％、復興折扣深至1.1折起。百貨業者表示，週年慶推出超強美妝組合常被秒殺，今年推出300萬組特惠組合，組數及貨量皆較去年激增兩成，有美妝天后宮的忠孝館對決電商雙十一，11月11日端出1,720組星妝品組買1送11特惠組，再加碼送SOGO禮券100元；還有晚安限量組合，每日晚上7時30分開賣，同樣加贈100元SOGO禮券，消費發票還可參加化妝品單日單櫃消費滿6000送700、指定銀行6,000送300，再享500元抵用券，可享27%高額回饋。▲各式實用SNOOPY來店禮。（圖／記者馮珮汶攝）▲各式實用SNOOPY來店禮。（圖／記者馮珮汶攝）另外，家電寢飾兩館分別推出人氣天天來店禮，消費滿額送RIMOWA行李箱、dyson空氣清淨機、Tokuyo玩美MINI沙發等超強來店禮，話題新機iPhone XR持指定信用卡，最高回饋2700元，等同現打91折；女鞋/內衣/運動/忠孝B1女裝首度加碼，最高回饋20%，預計全台7店今年週年慶檔期可締造108億營收，較去年106億成長1.8%。百貨業者激戰，除了商品優惠外更不可以錯過的就是超夯的贈品部分，像是新光三越主推LINE FRIENDS和防彈少年團攜手合作所打造的卡通角色系列「BT21」，吸引大批粉絲消費搶購。今年SOGO的來店禮則以花生漫畫經典角色「SNOOPY」為主角，推出一系列共33款SNOOPY歡聚系列來店禮，於今年週年慶全台7店點登場，從雨傘、餐具、保冷袋等實用小物，想必又會坑殺不少粉絲荷包。▲各式實用SNOOPY來店禮。（圖／記者馮珮汶攝）週年慶期間超市營業時間調整至早上9時至晚間10時30分，百貨營業時間調整為11時至晚間10時30分，並提供商品全台免費宅配；並再次獨家與UBER合作，週年慶期間於台北三館搭乘Uber上下車，新用戶享有「兩趟各100元車資折抵」， 現有用戶兩趟7折，單趟最高回饋100元優惠。  更多三立新聞網報導獅航墜機！失事海域發現殘骸、屍塊「第一次當家長」春風簽名照曝網驚呆不是KID！他送支票聘金娶回許維恩

中國時報【程炳璋╱台南報導】成功大學教育研究所2年級陳姓女研究生，前晚被發現陳屍力行校區諮商室內，警方鎖定清潔工林榮富涉案，昨清晨在其前妻家將他逮捕。林供稱向陳女借2000元不成而行凶，警方查出他16年前曾對女子勒頸強盜財物並摸胸猥褻，不排除林故技重施，下手過重勒斃陳女。警依殺人罪嫌送辦，檢方聲請羈押。警方調查，24歲陳女在28日與同學相約返校討論論文，下午1時許，學姊發現她手機、水壺等物品放在南棟4樓教室內，人卻不見蹤影，下午5時開始找人，直到晚間8時40分，才在北棟2樓諮商室內，發現陳女趴臥在諮商室地板，且身體被沙發壓住。昔曾劫財色 警查動機陳女學姊及2名同學以為她暈倒，先把沙發搬開，正想施予急救，卻發現她身體已僵硬且嘴巴被塞進抹布，嚇得連忙報警。警方調閱監視器畫面，發現42歲清潔工林榮富（有竊盜、妨害性自主前科）當天下午1時左右，與陳女一起步出北棟2樓電梯。1小時後，林嫌雙手各提1個垃圾袋獨自搭電梯下樓，還把垃圾拿到堆置處，警方並從垃圾袋內找到陳女夾腳拖及1件外套。警方掌握林嫌涉案，連夜追捕，趁林男昨天清晨6時許從自家騎車前往前妻住處載女兒上學時，將他逮捕。林嫌供稱，因為擔任教研所辦公室清潔工，常與出入學生打招呼，因此認識陳女，並稱日前曾向陳女借過1000元尚未歸還，案發前將陳女從南棟4樓研究室帶到北棟2樓諮商室，欲再借2000元遭拒，一氣之下勒斃陳女，行凶時因怕對方喊救命，才拿抹布塞嘴。抹布塞嘴 藏屍沙發下他表示，看見陳女倒臥已無氣息後開始心慌，即將屍體藏在沙發椅底下，隨手將她的拖鞋裝袋與帶出諮商室，丟棄在校園1樓垃圾桶，再騎車逃逸。警方鑑識人員發現死者衣著完整無破損，除頸部瘀傷、手腕有小傷口外，沒有其他明顯外力，現場及衣著是否經過整理，有待進一步調查；檢警相驗也發現，陳女頸部有掐壓的痕跡，其餘無明顯傷勢，今天將進行解剖，釐清確切死因。